Van 89 KG naar 74 KG

Omdat ik diabetes heb en best wel een behoorlijk overgewicht had, heb ik Edwin gevraagd om mij te begeleiden met sporten.
Na controleren van onder andere mijn gewicht, bloeddruk enzovoort heeft hij voor mij een beweeg en voedingsschema gemaakt.
Daar heb ik veel baat bij gehad, iedere week boekte ik weer resultaat.
Wat ik daarvoor deed was iedere dag wandelen eerst een half uur daarna zelfs een uur.
Het resultaat mocht en mag er zijn, van 89 kilogram ben ik geleidelijk aan 15 kilogram afgevallen.
Mede door zijn positieve houding en door mij te helpen als het nodig was.

Comments are closed.