Met maximaal 2 personen trainen in een 'prive' studio onder intensieve begeleiding van een personal trainer die zorgt dat jij of jullie op de juiste manier alles uit je of jullie training haalt, en de resultaten en progressie bewaakt!

Persoonlijke voeding en trainingsbegeleiding op afstand met wekelijkse of uiteindelijk maandelijkse check in als stok achter de deur. App contact, adviezen en feedback om gegarandeerd en blijvend resultaat te behalen!

Met maximaal 10 personen trainen onder begeleiding in sporthal M.F.C. de Beijer te Rinsumageast. Wekelijks veranderende trainingen waarbij coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid centraal staan!