Mijn diensten

1op1, duo en 1op3 begeleiding. Een stok achter de deur door iedere week samen te trainen, jouw en of jullie de handvaten aan te rijken om te gaan voor echt en langdurig resultaat. Op een verantwoorde, veilige en opbouwende wijze je lichaam en geest zien verbeteren voor welk doel dat dan ook is. Jouw doel is ook mijn doel!

In 12 weken begeleidt ik je op het gebied van training en voeding en alles wat daarbij komt kijken. Aan de hand van een intakeformulier komen deze documenten tot stand en zijn persoonlijk tot in details. Iedere week aan de hand van een document breng je verslag uit, hierin data met betrekking tot je week en de daarbij behaalde resultaten. Hierop ontvang je iedere week weer feedback en komen mogelijke aanpassingen/opdrachten tot stand. Dit traject is ook te volgen in combinatie met een personal training abonnement .

Op afspraak vrij trainen in de personal training studio. Hier zullen maximaal 3 mensen tegelijkertijd aanwezig kunnen zijn en is altijd onder toeziend oog en met de nodige begeleiding van Edwin Hoekstra.